Tendinite: causas, sintomas e tratamento no Rio de Janeiro

O que é a tendinite

Os tendões transmitem a força do músculo para o osso. Quando recebem mais carga do que suportam, ou são usados de forma repetitiva, sofrem microlesões e inflamação. Com o tempo, quando o problema se prolonga, o tendão pode se degenerar, quadro que os médicos chamam de tendinopatia.

As causas mais comuns são o aumento brusco da atividade física, a técnica inadequada no esporte, a postura no trabalho, a falta de preparo muscular e a idade.

Sintomas

• dor localizada, que piora com o movimento e melhora com o repouso;
• sensibilidade ao toque no trajeto do tendão;
• rigidez matinal e sensação de "pegar" no início do movimento;
• inchaço leve e, às vezes, crepitação;
• perda de força quando a dor é intensa.

Diagnóstico

O exame físico identifica o tendão acometido e os movimentos que reproduzem a dor. Ultrassonografia e ressonância mostram alterações do tendão e ajudam a descartar rupturas e outras causas, como bursite e problemas articulares.

Tratamento da tendinite

• ajuste da carga: reduzir o gesto que provoca a dor, mantendo atividades que não a agravam;
• fisioterapia com alongamento e fortalecimento progressivo;
• ondas de choque em casos selecionados;
• medicamentos para dor e inflamação, por período limitado;
• infiltrações e terapias biológicas em situações específicas;
• cirurgia apenas em casos persistentes ou com ruptura.

O Dr. Daniel Ramallo já falou sobre o tema em veículos como o Terra, em reportagens sobre tendinite e seus tratamentos (veja em entrevistas). Quadros específicos, como a epicondilite no cotovelo, têm abordagem própria.